Cara Mengatasi Penyakit Jantung

By Categories : Penyakit

Penyakit jantung merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan jantung tidak dapat berfungsi dengan baik dalam melaksanakan tugasnya. Sedangkan jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi manusia yang memiliki fungsi sebagai pemompa darah keseluruh tubuh sehingga tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan yang dapat menunjang metabolisme tubuh. Untuk menghindari hal tersebut terjadi maka yang harus kita lakukan adalah mengetahui cara agar jantung tetap sehat, terkait apa yang harus dihindari dan apa yang harus dilakukan untuk menunjang kesehatan jantung.

Cara Mengatasi Penyakit Jantung

Penyakit jantung terjadi karena disebabkan oleh penyempitan pada pembuluh darah koroner, yang memiliki fungsi untuk menyediakan darah pada jantung. Sedangkan penyempitan ini terjadi karena penumpukan kolesterol yang berasal dari makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Sebelum kita membahas mengenai cara mengatasi penyakit jantung, sebaiknya kita mengetahui gejala-gejala penyakit jantung terlebih dahulu. Dengan mengetahui gejalanya kita akan dengan mudah untuk mengatasinya. Lantas apa saja gejala penyakit jantung ? Berikut Penjelasannya!

Gejala Penyakit Jantung

Gejala yang akan dirasakan oleh penderita penyakit jantung adalah merasakan tekanan di dalam dada selama 30 detik. Selain itu juga akan merasakan sakit pada secara tiba-tiba, sering keluar keringat dingin, pusing, dan jantung berdebar-debar, mudah lelah dan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba pada jantung (serangan jantung ringan).

Itulah beberapa gajala yang akan dialami oleh penderita penyakit jantung. Berikut akan dijelasakan mengenai cara mencegah penyakit jantung dan cara mengatasi penyakit jantung. Langsung saja simak ulasan sebagai berikut !

Tips Mencegah Penyakit Jantung

  • Menjaga pola makan sehat
  • Menghindari stres yang berlebihan
  • Menghindari dan mengurangi kebiasaan merokok
  • Menjaga berat badan
  • Mengonsumsi Antioksidan
  • Menjaga tekanan darah tinggi
  • Melakukan Olahraga secara teratur
  • Melakukan pola hidup sehat

Cara Mengatasi Penyakit Jantung

Jika Anda telah merasakan gejala awal penyakit jantung seperti yang dijelaskan di atas maka segeralah untuk mendapatkan penanganan medis karena untuk menghindari kerusakan jantung yang lebih parah. Karena resiko kematian lebih besar pada penyakit jantung yaitu dalam kurun waktu satu jam setelah terjadinya serangan jantung.
Selanjutnya adalah upaya untuk sayangi jantung Anda, karena melihat sangat berharganya organ jantung untuk kelangsungan hidup. Upaya atau cara yang sangat efektif untuk mengatasi penyakit jantung adalah dengan melakukan pencegahan dari mulai menjaga pola hidup sehat, melakukan olahraga secara teratur, hindari merokok dan stres yang berlebihan.

Nah itulah beberapa penjelasan mengenai cara mengatasi penyakit jantung yang harus Anda ketahui. Setelah mengetahui cara mengatasi penyakit jantung seperti di jelaskan di atas maka mulailah dari sekarang untuk melakukan pencegahan penyakit jantung. Baca juga artikel mengenai Makanan untuk penyakit jantung koroner.