Penyebab Penyakit Asma dan Cara Mengatasinya

By Categories : Penyakit

Asma merupakan penyakit inflamasi atau radang kronik pada saluran pernapasan. Sehingga hal ini menyebabkan peningkatakn hiperesponsif jalan nafas yang menimbulkan dada terasa sesak dan berat. Asma biasanya menyerang seseorang tidak pandang bulu, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia. Lantas apa saja penyebab penyakit asma? Berikut ulasannya.

Penyebab Penyakit Asma

Penyebab dari Penyakit Asma yang Perlu Anda Ketahui

Faktor Keturunan atau Bawaan

Penyebab utama sakit asma adalah faktor keturunan. Oleh karena itu, jika di dalam anggota keluarga Anda ada yang mengidap penyakit asma segeralah untuk mengambil tindakan untuk mengobati penyakit ini dengan cara berkonsultasi dengan dokter spesialis dalam. Hal ini dikarenakan asma yang disebabkan oleh faktor keturunan umumnya sangat sulit untuk dihilangkan dan diobati.

Udara Dingin

Penyebab penyakit asma selanjutnya adalah karena udara yang dingin. Selain faktor keturunan, penyakit asma juga disebabkan oleh udara dingin. Seseorang yang sering berada di ruang ber AC, pegunungan dan berkendara motor tanpa menggunakan jaket dapat meningkatkan seseorang mengidap penyakit asma.

Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan seperti lingkungan yang kotor, berdebu dapat memicu terjadinya penyakit ini. Jika Anda ataupun keluarga mengidap penyakit ini sebaiknya hindari untuk memelihara hewan yang memiliki bulu halus seperti kucing, anjing dan lainnya. Oleh karena itu memperhatikan kebersihan lingkungan merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan Anda.

Faktor Makanan

Penyebab selanjutnya disebabkan oleh faktor makanan. Sebaiknya hindarilah mengonsumsi makanan yang dapat memicu penyakit ini seperti kacang, junk food, minuman dingin serta makanan dan minuman yang mengandung MSG dan pengawet yang tinggi.

Kondisi Saluran Pernapasan

Seperti yang Anda ketahui, asma merupakan salah satu penyakit yang menyerang saluran pernapasan. Jika saluran pernapasan mengalami iritasi tentunya hal ini dapat membuat saluran pernapasan menyempit dan menyebabkan seseorang kesulitan bernapas. Meskipun tidak banyak, akan tetapi ada beberapa orang yang memiliki saluran pernapasan yang sensitif. Sehingga hal ini menyebabkan ia mudah terserang asma.

Olahraga Berlebihan

Meskipun sangat baik bagi kesehatan tubuh, akan tetapi olahraga yang berlebihan juga dapat menyebabkan seseorang terserang asma. Ini karena olahraga yang berlebihan akan menganggu sistem pernapasan seseorang. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asma, sebaiknya hindari berolahraga secara berlebihan.

Kondisi Medis Tertentu

Penyebab lainnya penyakit asma adalah karena adanya kondisi medis tertentu. Kondisi ini dapat berupa efek dari penggunaan obat-obatan tertentu ataupun seseorang yang memang memiliki penyakit yang dapat menyebabkan penyakit ini. Beberapa kondisi medis yang merupakan penyebab penyakit asma adalah kelahiran prematur, penggunaan obat-obatan, penyakit bronkitis, dan juga karena merokok.

Gejala Penyakit Asma yang Perlu Diketahui

Sama halnya dengan penyakit-penyakit lainnya, asma juga memiliki gejala yang perlu diwaspadai. Beberapa gejala asma yaitu sulit bernapas, dada terasa sangat sesak, batuk-batuk di malam hari dan di awal pagi hari dan juga mengi (suara yang dihasilkan ketika udara mengalir melalui saluran napas yang menyempit).

Penderitas asma biasanya akan mengalami salah satu atau lebih dari gejala tersebut. Asma yang parah dan tidak terkontrol dapat diindikasikan jika asma memburuk di malam hari dan terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas fisik. Jika sudah begini sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter.

Selain itu, tanda lain yang mengindikasikan serangan asma yang semakin parah adalah adanya penurunan arus puncak ekspirasi, sulit bicara, gelisah, denyut nadi meningkat dan obat asma yang digunakan tidak mempan dalam mengatasi penyakit ini.

Cara Mengatasi Penyakit Asma

Olahraga Rutin

Tidak bisa dipungkiri lagi jika manfaat olahraga untuk tubuh sangat penting agar tubuh tetap sehat. Berolahraga merupakan salah sau kunci untuk mendapatkan tubuh yang bugar. Namun jika Anda sudah mengidap penyakit asma terlalu parah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui olahraga apa yang aman untuk dilakukan. Jika Anda kambuh selama berolahraga, hentikan aktvitas Anda sampai benar-benar tenang. Dan kembalilah berolahraga jika gejala tersebut sudah hilang.

Hindari Merokok

Seperti yang Anda ketahui merokok merupakan salah satu hal yang memiliki dampak buruk pada kondisi paru-paru Anda terutama para penderita asma. Jika Anda seorang peroko aktif, mulailah untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Namun jika Anda perokok pasif, hindarilah asap rokok yang ada di sekitar Anda.

Menjaga Lingkungan Agar Tetap Bersih

Lingkungan yang bersih dapat membantu Anda untuk meringankan penyakit Anda tersebut. Maka dari itu, pastikan Anda selalu menjaga lingkungan Anda agar tetap bersih mulai dari tempat kerja dan juga rumah. Mulailah untuk membersihkan rumah setiap hari untuk membersihkan debu-debu pada setiap sudut rumah Anda. Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari binatang peliharaan Anda. Karena debu dan bulu binatang dapat mengakibatkan saluran napas Anda yang sensitif dapat menyempit sehingga menyebabkan sesak nafas.

Nah itulah beberapa penyebab penyakit asma dan cara mengatasinya. Baca juga artikel lainnya mengenai Bersin karena alergi di pagi hari.