Nutrisi Archive

Inilah Akibat Kelebihan Vitamin B Bagi Kesehatan Tubuh

Sama halnya dengan kekurangan, kelebihan vitamin B juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu pastikan kita selalu mencukupi kebutuhan asupan vitamin ini agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Jika kemarin sudah menjelaskan mengenai penyakit akibat kekurangan

Akibat dan Tanda Kekurangan Zat Besi Pada Anak

Akibat dan Tanda kekurangan zat besi pada bayi sangat penting diketahui oleh para orang tua. Sebab dengan mengetahui tanda atau gejalanya para orang tua dapat mengindikasi sedini mungkin agar bayi bisa mendapatkan diagnosa dan perawatan yang tepat.

Daftar Kandungan Gizi Kentang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan gizi kentang sebenarnya ada banyak sekali. Hanya saja belum banyak orang yang mengetahui hal ini. Oleh karena itu bagi Anda yang belum mengetahui apa saja nutrisi penting dalam kentang, simak saja ulasan berikut ini. Karena kali

Gaya dan Pola Hidup Sehat yang Salah Namun Masih Diterapkan

Gaya dan pola hidup sehat adalah hal yang wajib dilakukan oleh semua orang guna memiliki tubuh yang sehat dan bugar setiap harinya. Namun banyaknya referensi yang berbeda-beda mengenai gaya hidup sehat membuat kita bingung tips mana yang

Makanan Pencegah Mual Saat Hamil yang Tepat

Makanan pencegah mual saat hamil tentu saja salah satu hal yang paling banyak ditanyakan oleh ibu hamil. Sebab mual saat hamil merupakan kondisi yang sangat tidak nyaman dan harus segera diatasi. Bagi Anda yang sering mengalami hal

Pewarna Makanan Alami yang Aman untuk Digunakan

Pewarna makanan alami tentu saja banyak ditanyakan oleh hampir setiap orang karena lebih sehat dan bebas efek samping jika. Meskipun sudah lolos uji kelayakan, namun pewarna makanan sintetis masih saja membuat setiap orang resah mengenai efek sampingnya

Inilah Sayuran untuk Diet yang Sehat Dikonsumsi Matang Ketimbang Mentah

Sayuran untuk diet merupakan salah satu daftar makanan yang harus dikonsumsi oleh seseorang yang ingin melakukan program diet atau penurunan berat badan. Semua sayuran pada dasarnya baik untuk menurunkan berat badan. Hanya saja hingga saat ini banyak

Pilihan Menu Sahur Sehat Agar Tidak Lemas saat Puasa Seharian

Menu sahur sehat adalah salah satu hal yang paling dicari banyak orang ketika bulan Ramadhan. Jika dibandingkan dengan hari-hari biasa, menu untuk sahur dan berbuka merupakan menu spesial yang dapat membangkitkan selera makan. Bagi Anda yang bingung

Daftar Makanan Sumber Vitamin A

Vitamin memiliki hubungan yang sangat erat dengan kesehatan tubuh. Beberapa vitamin yang harus dipenuhi antara lain, vitamin A, B, C D, E dan juga K. Semua vitamin tersebut memiliki fungsi dan manfaat yang sangat penting untuk menjaga

Inilah Sumber Vitamin D Terbaik bagi Tubuh

Seperti yang kita ketahui, salah satu sumber vitamin D terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dari sinar matahari. Namun tak hanya sinar matahari saja, vitamin D juga dapat didapatkan dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Asupan vitamin