Nutrisi Archive

Menu Diet Golongan Darah O

Seperti yang Anda ketahui darah manusia memiliki tipe yang berbeda-beda mulai dari A, B, AB dan juga O. Diet berdasarkan golongan darah pertama kali dikemukakan oleh penulis buku “Eat Right For Your Type” yaitu Dr. Peter J.

Cara Diet Sehat dan Cepat Menurunkan Berat Badan

Permasalahan mengenai berat badan kali ini memang sangat menjadi problematika bagi semua orang khususnya bagi wanita. Karena badan merupakan hal yang penting untuk dijaga kesehatannya, salah satunya adalah cara menurunkan berat badan dengan cepat dan tentunya sehat.

Manfaat dan Fungsi Vitamin C Bagi Tubuh

Vitamin C atau yang sering disebut dengan asam askorbat yang dipercaya banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat vitamin C berperan sebagai senyawa pembentukan kolagen yang merupakan protein yang sangat penting untuk membantu penyusunan jaringan kulit, tulang,

Nutrisi Untuk Ibu Hamil yang Wajib Anda Penuhi

Hamil adalah salah satu momen yang paling ditunggu-tunggu oleh para pasangan suami istri untuk menyempurnakan sebuah keluarga. Maka jangan heran jika seorang istri akan senang hingga berteriak histeris saat mengetahui dirinya tengah mengandung bayi yang ia harapkan.

Tips Memenuhi Nutrisi Ketika Berpuasa

Nutrisi merupakan hal terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap dalam kondisi yang fit. Setiap hari tubuh memerlukan asupan nutrisi 3-5 kali, tergantung dari berapa sering kita makan dan disitulah tubuh mendapatkan asupan nutrisi. Mengingat sebentar lagi

Tips Kembali Bugar Saat Sembuh Dari Sakit

Kondisi saat sakit memang membuat tubuh menjadi lemah entah itu secara fisik ataupun mental. Setelah sembuh dari sakit kondisi tubuh tidak serta merta akan menjadi bugar kembali, biasanya tubuh masih dalam kondisi lemas. Maka dengan begitu tidak

Jenis Sayuran Terbaik Untuk Diet

Sayuran merupakan jenis makanan yang memiliki kandungan serat tinggi, rendah lemak, kaya akan mineral dan vitamin. Dengan begitu sayuran merupakan makanan terbaik untuk menurunkan berat badan secara sehat. Diet menggunakan sayur-sayuran sangatlah baik karena menggunakan bahan alami.

Makanan Sehat untuk Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang di bawah tekanan darah normal atau sangat rendah. Biasanya tekanan darah rendah memiliki konsistensi darah yang tetap yaitu sekitar 90/60 mmHg. Sehingga tekanan darah

Yuk Kita Belajar Manfaat Yoghurt Untuk Diet

Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh proporsional? Tentunya semua orang ingin bukan? Bahkan banyak orang rela melakukan apa saja demi mendapatkan bentuk dan berat badan yang proporsional, mulai dari melakukan diet ketat yang menyiksa, mengonsumsi obat-obatan

Tips Menaikan Berat Badan Ideal

Tidak hanya soal menurunkan berat badan, menaikan berat badan pun bagi sebagaian orang merupakan hal yang susah. Walaupun pola makan sudah ditambah namun berat badan masih kurang, hal ini mungkin disebabkan karena kurangnya kalori dalam tubuh. Untuk